CATALOGUE AUDIT COACHING REFERENCES CONTACT

DUREE
1 jour /8 h
350 € HT
tarif intra
1.200 € HT

consultant
communication

CONTACT

L'affirmation de soi dans les relations professionnelles -2 jours
Maîtriser ses émotions et celles de vos interlocuteurs -1 jour
Mieux gérer son temps et ses priorités -1jour
Mieux gérer son temps et ses priorités

DESTINÉ : tous publics- Aucun pré requis.
OBJECTIFS :
gagner en efficacité et mieux gérer temps et priorité

DEROULE :   
Tour de table
Expression des difficultés rencontrées et des attentes
Repérage des situations les plus fréquentes

Prendre conscience de son rapport au temps
Son organisation personnelle
le temps / les temps  - Les temps encombrés- Le temps vécu
Repérer les chronophages
Comment mieux organiser son temps
Mieux utiliser ses outils de gestion du temps

Savoir gérer ses priorités
Perdre du temps pour en gagner
Méthode Nerac, matrice Eisenhower
Savoir distinguer l’urgent de l’important
La courbe standard d’efficacité

Savoir gérer les interruptions
Interruptions prévisibles venant d’autrui
Interruption prévisibles venant de nous
Les imprévisibles 
Le principe de disponibilité sélective

Savoir gagner du temps en délégant
Auto évaluation
Avantages et freins à la délégation
A qui déléguer ?
Comment déléguer

Bilan

METHODES ET SUPPORTS PEDAGOGIQUES :
active et mise en situation
support de cours